1 :レッドインク(東日本)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 18:17:04.41 ID:9MZQT2mg0.net BE:837857943-PLT(16930) ポイント特典

■正直栄養ないから食べる必要ないじゃん!って思う食材はどれですか?

第1位 きゅうり  121人(30.1%)
第2位 かんてん・ところてん  68人(16.9%)
第3位 こんにゃく  26人(6.5%)
第4位 しらたき  23人(5.7%)
第5位 レタス    22人(5.5%)

●第1位 きゅうり
・きゅうり自体あんまり好きじゃないから(男性/20歳/大学3年生)

●第2位 かんてん・ところてん
・カロリーが低いだけ(女性/19歳/大学1年生)

●第3位 こんにゃく
・おでんなどでもあまりおいしいとも思えないので(男性/24歳/大学院生)

●第4位 しらたき
・色合いからして栄養素に乏しそうだから(男性/21歳/大学4年生)

●第5位 レタス
・味からして意味がなさそうなので(男性/24歳/大学4年生)

●その他

・椎茸。栄養あると思っていた。でも味が大嫌い(男性/20歳/大学2年生)
・マッシュルーム。きのこが嫌いだから(女性/19歳/短大・専門学校生)

https://gakumado.mynavi.jp/gmd/articles/40813
2 :クロスヒールホールド(東京都)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 18:18:10.26 ID:gMd7SZ2M0.net
カロリーオフとかもてはやされてるのによく分からん
5 :バックドロップ(大阪府)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 18:18:56.56 ID:qTK1hsXx0.net
レタス上手いやん。
バリバリ食ってる。オススメのドレッシング教えろ
16 :ランサルセ(千葉県)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 18:21:08.25 ID:W3seC3O70.net
>>5
キューピーバジルドレッシング
31 :足4の字固め(家)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 18:25:00.26 ID:VbPCMiBA0.net
>>5
土佐酢
79 :目潰し(家)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 18:49:32.98 ID:TxCd0aHx0.net
>>5
ノンオイルじゃない方の中華風ドレッシング。
10 :急所攻撃(庭)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 18:20:06.56 ID:13uE3xkA0.net
こんにゃくの優秀さがわからないとはまだまだだな
12 :ニールキック(新潟県)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 18:20:18.67 ID:GNkqeDAc0.net
きゅうりなんぞ虫の食い物や
17 :ビッグブーツ(福岡県)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 18:21:13.31 ID:q6KzXUZs0.net
キュウリもマッシュルームも歯ごたえを楽しむ
18 :キャプチュード(茸)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 18:21:20.60 ID:odEIzMak0.net
食物繊維は第6の栄養素とも言われるくらいじゃん
19 :ドラゴンスリーパー(京都府)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 18:21:39.76 ID:rkzUFaBn0.net
野菜は栄養って言うより腸内環境を整えてくれると考えた方がいんじゃねえの
そのついでに栄養がある
56 :キングコングニードロップ(千葉県)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 18:35:36.73 ID:8vnRBGd20.net
>>19
整えるんなら栄養あるってことで
24 :足4の字固め(関東・甲信越)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 18:23:02.76 ID:k8ZYxCgvO.net
こんにゃくは食いすぎると腸が傷つくんじゃろ
97 :バックドロップホールド(家)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 18:58:32.10 ID:vDSrULZE0.net
>>24
え!そうなん?
初めて聞いた
34 :チェーン攻撃(関東・甲信越)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 18:26:59.47 ID:0HxBr48bO.net
確かきゅうりが栄養ないとかビタミン破壊するとかってガセだったろ
36 :ドラゴンスクリュー(東京都)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 18:27:10.15 ID:H40mrd+00.net
そんなにカロリーが欲しけりゃサラダ油でも飲んでろデブ
38 :かかと落とし(庭)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 18:28:03.16 ID:kPzF0Nqo0.net
キュウリはビタミンがないだけで身体に有用な成分を含んでるのにマイナス面だけが過剰に宣伝されてるな
ネットの弊害だよなこういうのって
40 :ハイキック(庭)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 18:28:50.59 ID:fGJZarXN0.net
>>38
無知な馬鹿が聞きかじりの知識をドヤ顔で広めるからな
76 :ショルダーアームブリーカー(庭)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 18:47:08.52 ID:0MuKzpxB0.net
>>38
「有用な成分」って何?
78 :魔神風車固め(大阪府)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 18:48:48.12 ID:7Q4qQXzJ0.net
>>76
カリウムぐらいは含まれてるんじゃね?
92 :腕ひしぎ十字固め(茸)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 18:55:11.43 ID:/CNUg5SF0.net
>>78
栄養素とは違うけど体温下げる効果あるんじゃなかった?
だから夏は食べた方が良いって聞いた記憶
105 :バックドロップホールド(家)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 19:03:18.70 ID:vDSrULZE0.net
>>92
夏野菜は身体を冷やして
冬野菜は身体を温める
季節の物を食べるって上手く出来てるよな
153 :腕ひしぎ十字固め(茸)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 19:45:49.64 ID:/CNUg5SF0.net
>>105
それね
今は科学的に分析、解明されてるけど昔の人は良く知ってたね
で、自然界ってのは良く出来てるよ

余談だけど春にふきのとうやウドなんかの苦いのを冬眠明けの動物が食べて動きの鈍った胃袋を活発にするんだとか
41 :ボマイェ(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 18:29:21.16 ID:FodPmtxG0.net
栄養だけ摂取したいなら一生カロリーメイトでも食ってろよ
42 :魔神風車固め(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 18:29:26.49 ID:G++DVGQY0.net
こいつらビタミン剤さえ食ってれば生きていけると思ってそう
46 :フルネルソンスープレックス(チベット自治区)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 18:30:56.28 ID:KGRY6Unl0.net
こんにゃくは胃腸をきれいにしてくれるとか言われててさ
よく母親に「お前は腹黒いからたくさん食べなさい」と言われていた
心当たりがなく、この嫌味は不気味だった
48 :膝靭帯固め(茸)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 18:31:16.91 ID:yfMUO4z50.net
おでんのしらたきはダシを巻き込むので美味しい、歯ごたえも好き
こんにゃく、お前は駄目だ。
50 :ファルコンアロー(関東地方)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 18:33:05.65 ID:cmjKhX3KO.net
寒天は食物繊維とミネラル半端ないから食う意味あるだろ
52 :キン肉バスター(大阪府)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 18:33:22.60 ID:hWpTa6F20.net
今の日本人は肉以外は栄養なんてない太るだけの食物と本気で思ってる奴が多いせいか
欧米人並に劣化激しい化け物ばかりになってきた
59 :目潰し(家)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 18:36:31.59 ID:TxCd0aHx0.net
豚肉と蒟蒻のピリ辛煮を教えてあげたい。
66 :ファルコンアロー(関東地方)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 18:38:34.63 ID:cmjKhX3KO.net
>>59
うまそう
62 :アルゼンチンバックブリーカー(SB-iPhone)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 18:37:29.81 ID:iiF69ukm0.net
1、5位はわかるが、あとは食物繊維たっぷりじゃねえか
69 :かかと落とし(広島県)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 18:42:01.99 ID:eC/eeHe+0.net
セブンイレブンのおでんのシラタキを食ってから言って
71 :フォーク攻撃(富山県)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 18:43:38.16 ID:U3E37dI60.net
ナスビは値段も結構するのに栄養なさすぎて酷い
しかもナスビ使った料理はもれなく油まみれで栄養は無いのにカロリーはある状態
108 :断崖式ニードロップ(愛知県)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 19:04:53.50 ID:Tn8+1bXZ0.net
>>71
茄子は油をよく吸うから美味いとか言われるしな。
栄養的には油食ってるだけ。
137 :ジャンピングカラテキック(東日本)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 19:30:02.60 ID:WlglHRgQ0.net
>>71
スポンジみたいなもんだしな
72 :ジャンピングDDT(愛媛県)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 18:43:41.63 ID:JPhic2oG0.net
つまりダイエットしたいやつには需要あるってことだね
74 :フロントネックロック(東日本)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 18:44:18.13 ID:F4Yt/RzT0.net
豆腐はどこが美味いのか分からん
82 :フライングニールキック(東京都)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 18:49:59.68 ID:Fsl82fii0.net
2位から5位
大腸の掃除にすっげぇお役立ちだよ〜
特にこんにゃくはミクロのポリープとかポロッと取ってくれるらしいよ
1位のキュウリはあれでなかなか栄養豊富どすえ!
86 :膝十字固め(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 18:52:28.60 ID:pnp5H8nV0.net
ニンジンって色味の食材だろ ニンジンが好物だって人なんかいるの
98 :ファルコンアロー(関東地方)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 18:59:06.85 ID:cmjKhX3KO.net
>>86
は?
人参のかき揚げ最強ですけど?
123 :メンマ(庭)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 19:22:55.87 ID:oHcADJaD0.net
>>98
マジで旨い

ホントマジで旨いよな
89 :アトミックドロップ(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 18:53:31.03 ID:FubqXqDo0.net
きゅうりは牛乳より水分がある野菜
94 :デンジャラスバックドロップ(中部地方)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 18:56:42.73 ID:iELq5jPG0.net
カロリーだのビタミンだの栄養だの言ってるのに
各種錠剤だけで生活して健康なやつなんて見たことが無い事実はどう説明するの?
100 :ドラゴンスリーパー(群馬県)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 18:59:12.35 ID:GlvkQWAs0.net
群馬では、こんにゃくは体のすす払いと言われています
便秘の方や痩せたい方にオススメです
102 :ボ ラギノール(catv?)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 19:00:04.85 ID:AYifEYSm0.net
すまし汁とかに入ってるおふはタンパク質の塊なんだぜ
111 :かかと落とし(東京都)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 19:09:53.34 ID:C+keEUDF0.net
パセリ残す奴に栄養うんぬん語られたくない
115 :レインメーカー(茸)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 19:12:37.34 ID:+wVQhMGU0.net
こんにゃく甘辛く煮たのクッソ旨いだろが
栄養のためじゃなくて旨いから食うのだ
116 :フロントネックロック(東日本)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 19:14:31.53 ID:F4Yt/RzT0.net
美味くて栄養がない=太らないなんてサイコーじゃん
茄子の揚げ浸しくれや
119 :メンマ(WiMAX)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 19:19:55.92 ID:Vw5hqcwA0.net
パセリ
彩ってるだけだろ?
139 :ダイビングフットスタンプ(福島県)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 19:31:11.88 ID:9Uj0GORc0.net
>>119
ビタミンE K C βカロテン アピオール その他
春に50株くらい植えて持て余してる
で、秋植えの50株を追加予定
143 :ジャンピングカラテキック(東日本)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 19:33:59.81 ID:WlglHRgQ0.net
>>139
パセリって栄養ありすぎて苦い感じ
122 :ジャンピングDDT(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 19:22:01.22 ID:z9C/6N4E0.net
しいたけは匂いも味も食感もすべてがだめ
前切り干し大根に入ってて避けて食べようとしたらダシまでしいたけではきそうになったわ
167 :リバースパワースラム(庭)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 20:30:00.23 ID:RiEQDaQx0.net
>>122
俺もなんだよ だから巻き寿司もちらし寿司も食べられない
124 :ムーンサルトプレス(東京都)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 19:24:02.38 ID:jxOPy/G40.net
困ったことに全部好物
129 :ラダームーンサルト(空)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 19:26:17.32 ID:EqYeQLqI0.net
レタスは多めに食べた方がいいわよ
鼻の毛穴縮んでお肌の調子が良くなるの
134 :ネックハンギングツリー(大阪府)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 19:29:16.12 ID:X1HiVD960.net
ゴーヤ
154 :ローリングソバット(dion軍)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 19:48:54.56 ID:JuVza2uS0.net
茎わかめは味と歯ごたえを楽しむもの
161 :ファイナルカット(catv?)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 20:11:06.55 ID:KxdlhHFf0.net
たけのこだろ
162 :ミッドナイトエクスプレス(catv?)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 20:14:15.97 ID:vQhDr+cI0.net
えのき茸
ほとんど未消化で出てきてる
166 :ボ ラギノール(滋賀県)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 20:29:29.44 ID:y68X4EWm0.net
医者に栄養指導で糖尿病を避けるにはこれを食えって言われたものばっかりじゃん
そりゃ糖尿病患者が増えていくわけだ
182 :河津掛け(空)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 21:04:15.88 ID:7THL8dhf0.net
こんにゃくに含まれる食物繊維だってかつては無用とされていたがそうではないと
わかっているし、現在世界一栄養のないといわれるきゅうりだって実はそうではな
いに違いない
と思ってググってみたが、体を冷やす、脂肪の分解ぐらいか、うーん
183 :魔神風車固め(庭)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 21:05:18.30 ID:xcFhKPw30.net
マジレスすると、最近は栄養学の考え方が変わっていて、必要な栄養素は腸内細菌が作るということが分かっている
腸内細菌が好んで食べるのが食物繊維だから
蒟蒻とかキュウリも食物繊維があるので細菌が食べて栄養を作ってくれる
だから食べる意味はある
というか、食べた方が健康になる
191 :ボ ラギノール(チベット自治区)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 21:54:06.91 ID:o+GIJxT20.net
栄養が欲しいなら発芽玄米食え。
栄養ありすぎて、カラダが食い物を受け付けなくなる。
しばらくすると、今までの食事と呼んでいたものは
ただの娯楽だったと思うようになる。
食事に発芽玄米入れるととにかく食えなくなる。というか
余計なモンを食わなくても過ごせるようになる。
193 :フルネルソンスープレックス(京都府)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 22:03:46.01 ID:ADR4Vahg0.net
カリフラワーが飾りだと思って食べてなかった
実は栄養あるんだなあれ
ひとかけらだけじゃ少ないけど
194 :バックドロップ(庭)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 22:12:01.58 ID:s2apH6Lb0.net
繊維質摂らないから日本人の大腸癌増えたんだってね。腸にこびりつく小麦製品ばかり食って、繊維質で腸のお掃除しなくなったからなんだって。カリウム摂取も減ったから心臓病も増えたんだってさ。
202 :マシンガンチョップ(千葉県)@\(^o^)/ 2016/09/18(日) 22:34:43.23 ID:/SpdOoT90.net
逆にこれさえ食っときゃあとは何もいらんって食材はないのか
217 :ウエスタンラリアット(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2016/09/19(月) 06:26:55.86 ID:q0OJlBAM0.net
一番栄養が無い物はキノコ
222 :タイガースープレックス(千葉県)@\(^o^)/ 2016/09/19(月) 06:50:01.87 ID:SqZ51cZl0.net
そんなだから便秘になんだよ
230 :ミラノ作 どどんスズスロウン(空)@\(^o^)/ 2016/09/19(月) 08:49:02.11 ID:i0Bw/pVB0.net
こんにゃくやキュウリ、心太は食感が楽しいからイイけど、カロリーゼロ飲料とか絶対買わない。人工甘味料もお腹壊すから要らない。
231 :キチンシンク(京都府)@\(^o^)/ 2016/09/19(月) 08:51:16.67 ID:hoDS0tSD0.net
栄養が欲しいから食べてるの?
なんだかなー
238 :タイガースープレックス(千葉県)@\(^o^)/ 2016/09/19(月) 09:15:41.70 ID:SqZ51cZl0.net
ほーら、こんにゃくが食べたくなってきた
うちの田舎ではおでんといえばこういうこんにゃくの味噌田楽だったな
239 :膝靭帯固め(関東・甲信越)@\(^o^)/ 2016/09/19(月) 09:16:07.93 ID:TLmIziNRO.net
糖尿病患者を完全無視のスレ。
241 :パイルドライバー(SB-iPhone)@\(^o^)/ 2016/09/19(月) 09:20:25.48 ID:j6C62paG0.net
消化されずにそのまま出てくるとかほざいてる奴らは咀嚼が足りないだけ
もっと噛め
250 :ミドルキック(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 2016/09/19(月) 09:56:37.17 ID:yJDqA2Fb0.net
食物繊維も今では大事な栄養素と看做されてんだよな。
腸内環境を良くするためには、食物繊維は必要。
255 :閃光妖術(チベット自治区)@\(^o^)/ 2016/09/19(月) 11:18:44.57 ID:IihdqxOw0.net
こんにゃくとしらたきは調理法次第でかなり食えるぞ
きゅうりはいらん
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1474190224/